8 800 775-92-30Бесплатно по России
пн-пт: с 10:00 до 18:00 (по московскому времени)
Medbanki.ru
Medbanki магазин массажных банок и массажного оборудования
196608, Санкт-Петербург, Пушкин, шоссе Подбельского, 9, пом. 142,143,163 196603 Санкт-Петербург
8 800 775-92-30 sale@medbanki.ru

Эстетическая косметология. Мягкие мануальные техники + Мастер-классы на DVD. Иванова А., Киржнер Б., Пелевин А., Стародубцева М.

Товар временно недоступен.
Соберем быстро, тщательно упакуем каждый товар
Доставка по тарифам почты или курьеров без комиссий
Посчитаем точную сумму к оплате. Никаких сюрпризов!

Характеристики

  • Производитель: Издательство Наука и техника
  • Страна: Россия
  • Артикул: К028
  • Срок гарантии:
  • Автор: Иванова А., Киржнер Б., Пелевин А., Стародубцева М.
  • Формат: А5
  • Обложка: твердая
  • Страниц: 320
  • Год издания: 2012

Описание

Приложение: DVD диск с мастер-классом по технике самомассажа лица и глубокотканному массажу лица и головы .

Данная книга — практическое руководство по основным мануальным моделирующим техникам в эстетической косметологии, таким как:

  • Косметический и антивозрастной массаж лица. Это техника, восстанавливающая и моделирующая овал лица. Массаж способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости, расслаблению мышц, оказывает благотворное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии.
  • Гемолимфодренажный массаж лица. Он применяется для устранения отеков разной этиологии, профилактики старения кожи, ускорения ее регенерации и нормализации обменных процессов в коже, а также до и после процедур инъекционной косметологии.
    В представляемой методике основная роль отводится особой мануальной работе, обеспечивающей точный дозированный нажим на ткани.
  • Глубокотканный массаж лица и головы.Приемы этого массажа прекрасно дополняют приемы таких методик, как постизометрическая релаксация мышц, точечное воздействие, гемолимфодренажный массаж и т.д. Техники глубокотканного массажа направлены прежде всего на проработку миофасциальных структур тела пациента и, как следствие, оказывают не только выраженный косметический и терапевтический эффект на мягкие ткани лица, но и способствуют расслаблению мышц и фасций смежных с лицом анатомических областей.
  • Методика постизометрической релаксации (ПИР) в эстетической медицине используется совсем недавно, но уже успела завоевать репутацию процедуры «нехирургической подтяжки» мышц лица. В процессе курса усиливается кровообращение и снабжение кожи и лицевых мышц кислородом, благодаря чему происходят быстрое повышение их тонуса, улучшение цвета и структуры кожи.
  • Шиацу волосистой части головы, лица и шеи. Этот метод предполагает надавливание пальцами на биологически активные точки (цубо), и таким образом прорабатываются различные анатомические области. Массаж шиацу позволяет улучшить кровообращение головы, лица и шеи, улучшает обмен веществ в корнях волос. Благодаря массажу кожа становится более эластичной, снимаются спазмы мышц и поверхностных сосудов. Данная процедура оказывает не только сильный лечебный и косметический эффект, но и успокаивающе действует на клиента и доставляетему удовольствие.
  • Фейсбилдинг (тренировка мышц лица). Этот метод, разработанный Рейнхольдом Бенцем, немецким пластическим хирургом, — специальная система упражнений, с помощью которых можно значительно разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой без хирургическоговмешательства.

Детальный пошаговый, иллюстрированный фотографиями, рисунками и схемами материал данного руководства, а также представленные на DVD мастер-классы специалиста по глубокотканному массажу Ариэля Пелевинаа и косметолога Маргариты Стародубцевой позволят в совершенстве овладеть предлагаемыми методами. Книга предназначена для косметологов, эстетистов, дерматологов, массажистов, физиотерапевтов, визажистов, слушателей косметологических курсов, а также всех интересующихся данной темой.

Содержание:

ПРЕДИСЛОВИЕ ..................................................................................15

I. КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА И ШЕИ Б.В. КИРЖНЕР ................................ 17

АНАТОМИЯ ЛИЦА И ШЕИ МЫШЦЫ, АРТЕРИИ, ВЕНЫ, ЛИМФАТИЧЕСКИЕ СОСУДЫ И НЕРВЫ ........................... 20

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ .......................................32

ПОКАЗАНИЯ.......................................................... 32

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ....................................................................... 33

ПОДГОТОВКА КЛИЕНТА ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ ................................................33

ТЕХНИКА МАССАЖА УТЮЖКАМИ ..........................................34

КЛЮЧЕВЫЕ ПРИЕМЫ КОСМЕТИЧЕСКОГО МАССАЖА ..............36

ПОЭТАПНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА ЛИЦА И ШЕИ .............................................................38

1. РАЗМИНАНИЕ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ ........................................... 38

2. СПИРАЛЕВИДНОЕ РАЗМИНАНИЕ КРАЯ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ ............................................................................. 39

3. ПОГЛАЖИВАНИЕ ПО ХОДУ ЛИЦЕВОЙ И ЯРЕМНОЙ ВЕН ...................... 41

4. ПОГЛАЖИВАНИЕ ПОДКОЖНОЙ МЫШЦЫ ШЕИ ...................................... 43

5. ПОГЛАЖИВАНИЕ ЛИЦА ПО ОСНОВНЫМ КОСМЕТИЧЕСКИМ ЛИНИЯМ ......................... 45

6. ПОГЛАЖИВАНИЕ МЫШЦ ЛИЦА I ................................................................. 46

7. ПОГЛАЖИВАНИЕ КРУГОВОЙ МЫШЦЫ ГЛАЗА I ...................................... 48

8. ПОГЛАЖИВАНИЕ КРУГОВОЙ МЫШЦЫ ГЛАЗА II ..................................... 49

9. ПОГЛАЖИВАНИЕ ЛОБНОЙ И ВИСОЧНОЙ МЫШЦ, ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА ........................................ 50

10. ПОГЛАЖИВАНИЕ ЛОБНОЙ И ВИСОЧНОЙ МЫШЦ ................................ 51

11. ПОГЛАЖИВАНИЕ МЫШЦ ЛИЦА II .............................................................. 53

12. РАСТИРАНИЕ ПОДКОЖНОЙ МЫШЦЫ ШЕИ И НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ ........................................................................................... 54

13. КРУГОВОЕ РАСТИРАНИЕ МЫШЦ ЛИЦА ................................................... 57

14. РАСТИРАНИЕ МЫШЦ НОСА .......................................................................... 59

15. КРУГОВОЕ РАСТИРАНИЕ ЛБА И ЩЕК ....................................................... 60

16. КРУГОВОЕ РАСТИРАНИЕ МЫШЦ ГЛАЗ .................................................... 61

17. КРУГОВОЕ СТАККАТО ПО ВСЕМУ ЛИЦУ ............................................... 62

18. ГЛУБОКОЕ КРУГОВОЕ РАСТИРАНИЕ МЫШЦ ЛИЦА .............................. 64

19. ПОГЛАЖИВАНИЕ ЩЕЧНОЙ, ЖЕВАТЕЛЬНОЙ И ВИСОЧНОЙ МЫШЦ ........................................................................ 65

20. ВОЛНООБРАЗНАЯ ВИБРАЦИЯ МЫШЦ ШЕИ И ПОДБОРОДКА ......................................................................... 66

21. РАЗМИНАНИЕ МЫШЦ ПОДБОРОДКА ....................................................... 67

22. ГЛУБОКОЕ РАЗМИНАНИЕ МЫШЦ ШЕИ, ПОДБОРОДКА И ЩЕК ......................................................................... 69

23. КРУГОВОЕ РАЗМИНАНИЕ МЫШЦ ШЕИ, ПОДБОРОДКА И ЩЕК .......................................................................................... 70

24. ПЛАСТИЧЕСКИЕ ЩИПКИ В ОБЛАСТИ ПОДБОРОДКА И ЩЕК .................................................................... 72

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ АНТИВОЗРАСТНОГО МАССАЖА ..................................................74

25. КРУГОВОЕ РАЗМИНАНИЕ МЫШЦ ЛИЦА .................................................. 74

26. ПОВЕРХНОСТНОЕ ВЫЩИПЫВАНИЕ МОРЩИН И СКЛАДОК КОЖИ ............................................................................. 77

27. ВЕРТИКАЛЬНЫЕ НАЖИМЫ ......................................................................... 79

28. ЛЕГКОЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ ............................................................................ 82

29. ПОДХЛЕСТЫВАЮЩЕЕ ДВИЖЕНИЕ ........................................................... 82

30. СТАККАТО ПО ВСЕМУ ЛИЦУ ..................................................................... 83

31. СГЛАЖИВАЮЩЕЕ ДВИЖЕНИЕ РАЗГЛАЖИВАНИЕ ........................... 85

32. ПОГЛАЖИВАНИЕ ПОДКОЖНОЙ МЫШЦЫ ШЕИ И МЫШЦЫ СМЕХА ................................................................................................. 86

33. КРУГОВОЕ РАСТИРАНИЕ ПОДКОЖНОЙ МЫШЦЫ ШЕИ ...................... 87

34. ПЛАСТИЧЕСКИЕ ЩИПКИ .............................................................................. 87

35. ВЕЕРООБРАЗНОЕ РАСТИРАНИЕ ПОДКОЖНОЙ МЫШЦЫ ........................................................................................ 88

36. ПИЛЕНИЕ ПОДКОЖНОЙ МЫШЦЫ ШЕИ .................................................. 89

37. СТАККАТО ПО ДВОЙНОМУ ПОДБОРОДКУ ........................................... 89

38. ПОГЛАЖИВАНИЕ ТЫЛЬНОЙ СТОРОНОЙ КИСТИ ................................... 90

39. НАЖИМЫ ........................................................................................................... 90

40. ГЛУБОКАЯ ФИКСИРУЮЩАЯ ВИБРАЦИЯ ................................................. 90

41. ПОДХЛЕСТЫВАЮЩЕЕ ДВИЖЕНИЕ ........................................................... 91

42. ПОПЕРЕМЕННОЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ ........................................................... 91

МАССАЖНЫЕ ПРИЕМЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ОТДЕЛЬНЫХ КОСМЕТИЧЕСКИХ ДЕФЕКТАХ .......................92

МАССАЖ ПРИ ШИРОКОМ НОСЕ ........................................................................ 92

МАССАЖ ПРИ РУБЦАХ НА ЛИЦЕ ...................................................................... 92

МАССАЖ ПРИ ЖИРНОЙ КОЖЕ И ОСТАТОЧНЫХ ЯВЛЕНИЯХ УГРЕВОЙ СЫПИ ............................................................................... 93

МАССАЖ ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ ...................................94

I ЭТАП .........................................................................................95

1. ЛЕГКОЕ РАЗМИНАНИЕ КРУГОВОЙ МЫШЦЫ ГЛАЗА, МЫШЦЫ, СМОРЩИВАЮЩЕЙ БРОВЬ, И ВИСОЧНОЙ МЫШЦЫ ................ 95

2. ЛЕГКОЕ РАЗМИНАНИЕ ОКОЛОУШНОЖЕВАТЕЛЬНОЙ ФАСЦИИ И ОБЛАСТИ ВЫХОДА ЛИЦЕВОГО НЕРВА ..................................... 97

3. ЛЕГКОЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ ЛОБНОЙ И ВИСОЧНОЙ МЫШЦ .................. 98

II ЭТАП .......................................................................................101

1. СМЕЩЕНИЕ КОЖИ ГОЛОВЫ ........................................................................ 101

2. ВСТРЕЧНОЕ СМЕЩЕНИЕ КОЖИ .................................................................. 103

3. СПИРАЛЕВИДНОЕ РАЗМИНАНИЕ ЛОБНОЙ, ВИСОЧНОЙ И ЗАТЫЛОЧНОЙ МЫШЦ ............................................................. 104

4. ПОВЕРХНОСТНОЕ РАСТИРАНИЕ КОЖИ ГОЛОВЫ ................................... 105

5. ВИБРАЦИЯ ПОВЕРХ ВОЛОСЯНОГО ПОКРОВА ......................................... 105

6. ПОГЛАЖИВАНИЕ ГОЛОВЫ ОТ ВИСКОВ И ЛБА К ЗАТЫЛКУ ............... 105

III ЭТАП ......................................................................................106

1. СПИРАЛЕВИДНОЕ РАЗМИНАНИЕ ............................................................... 106

2. ЩИПЦЕОБРАЗНОЕ РАЗМИНАНИЕ КРАЯ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ В ОБЛАСТИ СОСЦЕВИДНОГО ОТРОСТКА .................................... 107

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ ТЕХНИКИ ...............................................107

УСТРАНЕНИЕ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ ....................................................................... 109

II. ГЕМОЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА М.Л. СТАРОДУБЦЕВА ................... 111

ВВЕДЕНИЕ .................................................................................113

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ..............................................114

ВИДЫ ЛИМФОДРЕНАЖА .........................................................116

ЭЛЕКТРОВОЗДЕЙСТВИЕ МИКРОТОКОВЫЙ ЛИМФОДРЕНАЖ .......................................116 ПРЕССОТЕРАПИЯ ......................................................................117

ВАКУУМНЫЙ ЛИМФОДРЕНАЖ ................................................117

РУЧНОЙ ЛИМФОДРЕНАЖ ........................................................117

ГЕМОЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА ...........................118

ТЕХНИКА ГЕМОЛИМФОДРЕНАЖНОГО МАССАЖА ..................120

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАНИПУЛЯЦИИ ......................................120

ПОДКАЧКА И ПРОКАЧКА ................................................................................... 120

ОБЩАЯ ВАЗОКОНСТРИКЦИЯ ........................................................................... 138

ВОЛНООБРАЗНАЯ ПОДКАЧКА .......................................................................... 139

ПУЛЬСАЦИЯ ........................................................................................................... 142

ИНТЕНСИВНЫЕ ВАЗОКОНСТРИКЦИИ ............................................................ 144

ОСНОВНЫЕ МАНИПУЛЯЦИИ ДРЕНАЖИ ...............................153

ПОСТРОЕНИЕ ПРОЦЕДУРЫ ГЕМОЛИМФОДРЕНАЖНОГО МАССАЖА .................................165

III. ГЛУБОКОТКАННЫЙ МАССАЖ ЛИЦА И ГОЛОВЫ А. ПЕЛЕВИН ............................. 167

ПРОРАБОТКА ФАСЦИАЛЬНОГО ШЛЕМА ..............................169

IV. КОРРЕКЦИЯ МИОФАСЦИАЛЬНЫХ СТРУКТУР ЛИЦА И ШЕИ МЕТОДОМ ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ РЕЛАКСАЦИИ ПИР А.С. ИВАНОВА ..................... 189

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ....................................................194

СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ С ПОДЗАТЫЛОЧНЫХ МЫШЦ MM. SUBOCCIPITALES .............................................................194

ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ МЫШЦ ЛИЦА .............................................................................194 ЗАТЫЛОЧНО-ЛОБНАЯ МЫШЦА. ЛОБНОЕ БРЮШКО ЗАТЫЛОЧНО -ЛОБНОЙ МЫШЦЫ M. OCCIPITOFRONTALIS VENTER FRONTALIS .........................194

ПИР ЛОБНОГО БРЮШКА ЗАТЫЛОЧНОЛОБНОЙ МЫШЦЫ ..................... 195

МЫШЦА, СМОРЩИВАЮЩАЯ БРОВЬ M. CORRUGATOR SUPERCILII ...................................................197

ПИР МЫШЦЫ, СМОРЩИВАЮЩЕЙ БРОВЬ ................................................... 197

МЫШЦА ГОРДЕЦОВ M. PROCERUS .........................................198

ПИР МЫШЦЫ ГОРДЕЦОВ .................................................................................. 198

КРУГОВАЯ МЫШЦА ГЛАЗА M. ORBICULARIS OCULI ............................................................199

ПИР КРУГОВОЙ МЫШЦЫ ГЛАЗА .................................................................... 199

МЫШЦА, ПОДНИМАЮЩАЯ ВЕРХНЮЮ ГУБУ И КРЫЛО НОСА M. LEVATOR LABII SUPERIORIS ALAEQUE NASI .......................202

ПИР МЫШЦЫ, ПОДНИМАЮЩЕЙ ВЕРХНЮЮ ГУБУ И КРЫЛО НОСА ... 202

БОЛЬШАЯ И МАЛАЯ СКУЛОВЫЕ МЫШЦЫ M. ZYGOMATICUS MAJOR, M. ZYGOMATICUS MINOR ...............204

ПИР СКУЛОВЫХ МЫШЦ ..................................................................................... 204

ЩЕЧНАЯ МЫШЦА M. BUCCINATOR ........................................205

ПИР ЩЕЧНОЙ МЫШЦЫ ..................................................................................... 205

КРУГОВАЯ МЫШЦА РТА M. ORBICULARIS ORIS .....................206

ПИР КРУГОВОЙ МЫШЦЫ РТА .......................................................................... 207

ПОДБОРОДОЧНАЯ МЫШЦА M. MENTALIS .............................208

ПИР ПОДБОРОДОЧНОЙ МЫШЦЫ .................................................................. 208

ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ .........................................................208

ЖЕВАТЕЛЬНАЯ МЫШЦА M. MASSETER .................................208

ПИР ЖЕВАТЕЛЬНОЙ МЫШЦЫ ......................................................................... 209

ВИСОЧНАЯ МЫШЦА M. TEMPORALIS .....................................212

ПИР ВИСОЧНОЙ МЫШЦЫ ................................................................................. 212

ЛАТЕРАЛЬНАЯ И МЕДИАЛЬНАЯ КРЫЛОВИДНЫЕ МЫШЦЫ M. PTERYGOIDEUS LATERALIS , M. PTERYGOIDEUS MEDIALIS ...................................................214

ПИР ЛАТЕРАЛЬНОЙ КРЫЛОВИДНОЙ МЫШЦЫ ......................................... 214

ПИР МЕДИАЛЬНОЙ КРЫЛОВИДНОЙ МЫШЦЫ .......................................... 215

ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ МЫШЦ ШЕИ ...............................................................................216 ПОВЕРХНОСТНЫЕ МЫШЦЫ ПЕРЕДНЕЙ ГРУППЫ МЫШЦ ШЕИ ...............................................................................216

ПОДКОЖНАЯ МЫШЦА ШЕИ M. PLATYSMA ...........................216

ПИР ПОДКОЖНОЙ МЫШЦЫ ШЕИ ................................................................ 217 ГРУДИНОКЛЮЧИЧНОСОСЦЕВИДНАЯ МЫШЦА M. STERNOCLEIDOMASTOIDEUS ..............................................218

ПИР ГРУДИНОКЛЮЧИЧНОСОСЦЕВИДНОЙ МЫШЦЫ ......................... 218

НАДПОДЪЯЗЫЧНЫЕ МЫШЦЫ MM.SUPRAHYOIDEI ..............220

ПИР НАДПОДЪЯЗЫЧНЫХ МЫШЦ .................................................................. 220

ПОДПОДЪЯЗЫЧНЫЕ МЫШЦЫ MM. INFRAHYOIDEI ..............221

ПИР ПОДПОДЪЯЗЫЧНЫХ МЫШЦ ................................................................. 222

ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ШЕИ ...........223

ЛЕСТНИЧНЫЕ МЫШЦЫ MM. SCALENUS ...............................223

ПИР ЛЕСТНИЧНЫХ МЫШЦ ............................................................................... 224

ДЛИННЫЕ СГИБАТЕЛИ ГОЛОВЫ И ШЕИ .................................227

ДЛИННАЯ МЫШЦА ГОЛОВЫ M. LONGUS CAPITIS ................227

ДЛИННАЯ МЫШЦА ШЕИ ?M. LONGUS COLLI? .........................227

ПИР ДЛИННЫХ СГИБАТЕЛЕЙ ГОЛОВЫ И ШЕИ ......................................... 228

РАЗГИБАТЕЛИ ГОЛОВЫ И ШЕИ ...............................................228

ПИР РАЗГИБАТЕЛЕЙ ГОЛОВЫ И ШЕИ .......................................................... 229

ПИР РОТАТОРОВ ГОЛОВЫ И ШЕИ ................................................................... 230

ПИР КОСЫХ МЫШЦ ГОЛОВЫ ........................................................................... 232

V. ШИАЦУ ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ, ЛИЦА И ШЕИ Б.В. КИРЖНЕР ............................... 233 ПРОРАБОТКА ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ ..........................237

ПРОРАБОТКА ЛИЦА И ШЕИ .....................................................240

ПРОРАБОТКА ОБЛАСТИ ГЛАЗ ..................................................251

VI. ФЕЙСБИЛДИНГ Б.В. КИРЖНЕР ...................... 253

ЧТО ТАКОЕ ФЕЙСБИЛДИНГ? ..........................................................255

АНАТОМИЯ КРАСОТЫ ......................................................................256

ОСОБЕННОСТИ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ МЫШЦ ЛИЦА ........................257

УПРАЖНЕНИЯ. КОМПЛЕКС № 1 ................................................258

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ .......................258

СКОЛЬКО НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОЯВЯТСЯ ЗАМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ? .............259 ЗАТЫЛОЧНОЛОБНАЯ МЫШЦА ЛОБНОЕ БРЮШКО M. OCCIPITOFRONTALIS VENTER FRONTALIS .......................259

УПРАЖНЕНИЕ 1. ФОРМИРУЕМ КРАСИВЫЙ ЛОБ ....................................... 261

ВИСОЧНАЯ МЫШЦА M. TEMPORALIS ....................................262

УПРАЖНЕНИЕ 2. ТРЕНИРУЕМ ВИСОЧНОГЛАЗНИЧНУЮ ОБЛАСТЬ ............................................................... 263 МЫШЦА, СМОРЩИВАЮЩАЯ ПЕРЕНОСИЦУ M. CORRUGATOR GLABELLAE .................................................264

УПРАЖНЕНИЕ 3. УКРЕПЛЯЕМ ПЕРЕНОСИЦУ И ЛОБ ................................ 265

КРУГОВАЯ МЫШЦА ГЛАЗА, ГЛАЗНИЧНАЯ ЧАСТЬ M. ORBICULARIS OCULI PARS ORBITALIS ...............................266

УПРАЖНЕНИЕ 4. РАЗГЛАЖИВАЕМ КОЖУ ПОД ГЛАЗАМИ .................... 267

КРУГОВАЯ МЫШЦА ГЛАЗА, ВЕКОВАЯ ЧАСТЬ M. ORBICULARIS OCULI PARS PALPEBRALIS ..........................268

УПРАЖНЕНИЕ 5. УБИРАЕМ МОРЩИНКИ С ВЕРХНИХ ВЕК ..................... 269

МЫШЦА, ПОДНИМАЮЩАЯ ВЕРХНЕЕ ВЕКО M. LEVATOR PALPEBRAE SUPERIORS .....................................270

УПРАЖНЕНИЕ 6. ПРЕДОТВРАЩАЕМ ОПУЩЕНИЕ ВЕРХНЕГО ВЕКА ........................................................................... 271

КРУГОВАЯ МЫШЦА ГЛАЗА, ГЛАЗНИЧНАЯ ЧАСТЬ M. ORBICULARIS OCULI PARS ORBITALIS ...............................272

УПРАЖНЕНИЕ 7. УБИРАЕМ ГУСИНЫЕ ЛАПКИ ....................................... 273

МЫШЦА, ПОДНИМАЮЩАЯ ВЕРХНЮЮ ГУБУ M. LEVATOR LABII SUPERIORIS ...............................................274

УПРАЖНЕНИЕ 8. КОРРЕКТИРУЕМ НОСОГУБНУЮ СКЛАДКУ .................................................................................... 275

БОЛЬШАЯ СКУЛОВАЯ МЫШЦА M. ZYGOMATICUS MAYOR .........................................................276

УПРАЖНЕНИЕ 9. УКРЕПЛЯЕМ ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ЩЕК И ПРИПОДНИМАЕМ УГОЛКИ РТА ................................................................... 277

МЫШЦА, ПОДНИМАЮЩАЯ УГОЛ РТА, ИЛИ СОБАЧЬЯ МЫШЦА M. LEVATOR ANGULI ORIS OR CANINI ...................................278

УПРАЖНЕНИЕ 10. ПРИПОДНИМАЕМ УГОЛКИ РТА ................................... 279

МЫШЦА СМЕХА M. RISORIUS ................................................280

УПРАЖНЕНИЕ 11. УКРЕПЛЯЕМ ЩЕКИ .......................................................... 281

ЩЕЧНАЯ МЫШЦА, ИЛИ МЫШЦА ТРУБАЧЕЙ M. BUCCINATOR .......................................................................282

УПРАЖНЕНИЕ 12. УКРЕПЛЯЕМ НИЖНЮЮ ЧАСТЬ ЩЕК .......................... 283

КРУГОВАЯ МЫШЦА РТА M. ORBICULARIS ORIS ....................284

УПРАЖНЕНИЕ 13. ДЕЛАЕМ ГУБЫ ГЛАДКИМИ И КРАСИВЫМИ .......... 285

КРУГОВАЯ МЫШЦА РТА M. ORBICULARIS ORIS .....................286

УПРАЖНЕНИЕ 14. ДЕЛАЕМ ГУБЫ ЧУВСТВЕННЫМИ ................................ 287

ПОДБОРОДОЧНАЯ МЫШЦА M. MENTALIS ............................288

УПРАЖНЕНИЕ 15. ПРИДАЕМ ПОДБОРОДКУ КРАСИВУЮ ФОРМУ .............................................................................................. 289

МЫШЦА, ОПУСКАЮЩАЯ НИЖНЮЮ ГУБУ M. DEPRESSOR LABII INFERIORIS ...........................................290

УПРАЖНЕНИЕ 16. СОЗДАЕМ ЧЕТКУЮ ЛИНИЮ ПОДБОРОДКА ............. 291

МЫШЦА, ОПУСКАЮЩАЯ УГОЛ РТА M. DEPRESSOR ANGULI ORIS ..................................................292

УПРАЖНЕНИЕ 17. ПРИДАЕМ ПОДБОРОДКУ КРАСИВУЮ ФОРМУ ......... 293

ПОДКОЖНАЯ МЫШЦА ШЕИ M. PLATYSMA ..........................294

УПРАЖНЕНИЕ 18. УКРЕПЛЯЕМ ОБЛАСТЬ ШЕИ И ПОДБОРОДКА ......... 295

ДВУБРЮШНАЯ МЫШЦА M. DIGASTRICUS .............................296

УПРАЖНЕНИЕ 19. ПРЕДУПРЕЖДАЕМ ПОЯВЛЕНИЕ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА ................................................................................. 297

ЧЕЛЮСТНОПОДЪЯЗЫЧНАЯ МЫШЦА M. MYLOHYOIDEUS ....298

УПРАЖНЕНИЕ 20. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА .......................................................................... 299

ЧЕЛЮСТНОПОДЪЯЗЫЧНАЯ МЫШЦА M. MYLOHYOIDEUS ..................................................................300

УПРАЖНЕНИЕ 21. ПРЕДУПРЕЖДАЕМ ПОЯВЛЕНИЕ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА ................................................................................. 301

УПРАЖНЕНИЯ. КОМПЛЕКС № 2 ...............................................302

ПЕРВИЧНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ................................302

УПРАЖНЕНИЕ 1 ................................................................................................... 302

УПРАЖНЕНИЕ 2 ................................................................................................... 302

УПРАЖНЕНИЕ 3 ................................................................................................... 303

УПРАЖНЕНИЕ 4 ................................................................................................... 303

УПРАЖНЕНИЕ 5 ................................................................................................... 303

УПРАЖНЕНИЕ 6 ................................................................................................... 304

УПРАЖНЕНИЕ 7 ................................................................................................... 304

ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС .............................................................304

УПРАЖНЕНИЕ 8 ................................................................................................... 304

УПРАЖНЕНИЕ 9 ................................................................................................... 305

УПРАЖНЕНИЕ 10 ................................................................................................. 306

УПРАЖНЕНИЕ 11 ................................................................................................. 306

УПРАЖНЕНИЕ 12 ................................................................................................. 307

ЛИТЕРАТУРА ....................................................................................308

СОДЕРЖАНИЕ DVD • Мастер-класс Маргариты Стародубцевой — техника самомассажа лица • Мастер-класс Ариэля Пелевина — глубокотканный массаж лица и головы

Остались вопросы?
Показать комментарии

Отзывы

оставить отзыв
Эстетическая косметология. Мягкие мануальные техники + Мастер-классы на DVD. Иванова А., Киржнер Б., Пелевин А., Стародубцева М. 880 К028 Издательство Наука и техника Данная книга - практическое руководство по основным мануальным моделирующим техникам в эстетической косметологии