8 (800) 51-130-51бесплатно по России
8 (812) 466-25-99 (Санкт-Петербург)
пн-пт: с 09:00 до 18:00 по московскому времени
Medbanki.ru
Доставка в: Международное о…
Ваш город
Международное отправление?
Medbanki магазин массажных банок и массажного оборудования
196608, Санкт-Петербург, Пушкин, шоссе Подбельского, 9, пом. 142,143,163196603Санкт-Петербург
8 (800) 51-130-51sale@medbanki.ru

Скандинавская ходьба

Показать фильтры
цена
Теги
Очистить фильтры
Бонусная программа Накопительные скидки для постоянных клиентов Как покупать дешевле...
Обмен без проблем Возврат и обмен без лишних вопросов Как обменять товар...
Удобная оплата Банковские карты, наложенный платеж и т.д. Все способы оплаты...
Доставка Почта, курьер, самовывоз. По всему миру! Подробнее о доставке...
Палки для спортивной ходьбы Yamaguchi Walker
Палки для спортивной ходьбы Yamaguchi Walker
1900 ₽
Палки для спортивной ходьбы Yamaguchi Walker1900Я044Yamaguchi Палки для спортивной ходьбы Yamaguchi Walker Купить телескопические палки для спортивной скандинавской ходьбы
Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA GT
Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA GT
4700 ₽
Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA GT4700Я086US Medica Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA GT Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA GT разработаны с учетом анатомических особенностей человеческого тела, имеют в составе 50% карбона и вес всего 180 гр.
Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA GTS
Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA GTS
6900 ₽
Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA GTS6900Я087US Medica Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA GTS Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA GTS разработаны с учетом анатомических особенностей человеческого тела, имеют в составе 100% карбона и вес всего 180 гр.

Впервые о скандинавской ходьбе мир услышал в середине прошлого века и с тех пор все больше и больше поклонников здорового образа жизни выбирают этот стиль поддержания двигательной активности.

Особенности

В отличие от обычной пешей прогулки, в скандинавской ходьбе используются специальные палки, которыми спортсмен помогает себе при движении. Это не только облегчает процесс передвижения, что немаловажно для начинающих ходоков, но и повышает эффективность занятий.

Вот основные преимущества скандинавской ходьбы:

  • Заставляет работать не только мышцы ног, ни и верхней части тела: рук, спины, поясницы.
  • Развивает объем легких.
  • Благодаря дополнительной опоре снижает нагрузку на позвоночный столб.
  • Быстро и эффективно сжигает калории, активизируя обменные процессы в организме.
  • Позволяет заниматься в любое время года и в любой местности.

Экипировка

Одежда должна быть удобной, дышащей и не стеснять движения. Обувь нужно выбирать спортивную, фиксирующую голеностопный сустав. Особое внимание следует обратить на специальные палки.

Выбирая палки для скандинавской ходьбы, учитывайте следующие моменты:

  • Длина. Существует специальная формула, по которой вычисляют нужную высоту этого вида снаряжения: руки, в которых вы держите палки, должны быть согнуты под прямым углом. Для того чтобы регулировать нагрузку, рекомендуется купить телескопические палки для скандинавской ходьбы, высота которых регулируется.
  • Наконечник. Для того чтобы заниматься ходьбой было удобно, палки снабжены специальным наконечником из резины или твердых сплавов. С первым удобней ходить по твердому покрытию, а твердосплавные насадки используются на мягком грунте или снегу.

Правильная экипировка и дорога под ногами — вот все, что нужно для занятий скандинавской ходьбой. А взамен вы получите хорошее настроение, стройную подтянутую фигуру и здоровье, которое не купишь ни за какие деньги.